爪マッサージ：発毛マッサージ

男性型脱毛症などの脱毛症や抜け毛の予防に、マッサージを行い、発毛剤を有効に使いましょう。脱毛症や抜け毛の予防に効果のあるマッサージに、爪マッサージという方法があります。
爪マッサージは、指の爪を直角に頭皮にあてて刺激をするという、マッサージ方法になります。
爪マッサージは、頭頂部か始めて、側頭部→後頭部と、上から下へという風に、
少しずつ爪を動かしながら、頭皮全体をマッサージしていきます。
このとき、少し痛みを感じる程度の力加減で行うようにするといいそうです。
また、爪マッサージは、抜け毛の気になる部分や、髪が薄くなっている部分などを気にせず、
頭皮全体に刺激を与えるようにすることが、大切になります。
発毛剤を有効に利用するために、爪マッサージをしてみましょう。